羊こそ

徒然便り🌱 2つの難病持ちで更年期障害真っただ中。 加齢黄斑変性・白内障の手術を最近しました (とっても快適です) 愛犬を亡くしペットロス🐕 主人と2人暮らしの日々の事を色々と。 体力づくりの為散歩という名の歩行訓練始めました♬

今日、3回目接種券が来ました。

8月に接種したので、早く済ませてしまいたいです。
ネットで予約できるそうなので後で終わらせます。

二重マスク等で気を付けないと感染力高そう。

一昨日と昨日病院の日だったので行って来ました。
いつもと変わらずだったのだけど
その後、用事を色々済ませたので疲れました
7件まわったので、ヘロヘロでした。

昨日先生から言われたのは
私にはNOが少ないって事でその所為で血管調整が来ない
と言うのが病状の1つ。
手先が冷たくなれば、肺の血管がぎゅうって狭まる
それは確認されてるので
脳にも心臓にも起こりうる症例
だから気温変化は出来るだけ抑える事が大事なんだって

ちゃんと暖房点けろと叱られた。
働いて無いから、暖房とか美味しいものとか服とか
私にお金をけるの申し訳なくて
そんな価値ない気がして、注意されるんだけど
いつも一人の時は自分を粗末にしてた。

先生に患者さんは病気と言うだけで闘ってるんだから
ちゃんと暖かくして居なさいと言われました
それだけで、頑張ってるから大丈夫なんだよと。
我慢して病気になってお金かかったら、元も来ないだろって

そうですね、努力します。

昨日は節分でしたね、豆まきしましたか?

実は勘違いして、2日に巻きずしを買いに行ったんです(^▽^;)
間違に気付いたものの、翌日も買いに行くのはリスクがあるので
自分で作ろうと思って、お刺身の盛り合わせを購入。
お刺身のパックも同じ値段でも、色々中身が違ってて
(サーモンが入って無いのを選びました)

海苔とすし酢とまきす これさえあれば大丈夫!
とは言え、巻きずしを作るのは人生2度目
崩れるのが怖かったけど、YouTubeを参考にしたり
母に電話してアドバイスを求めたりしたよ。
(母は隣の人がパスタ持って来てくれたって、一緒にお昼ご飯食べてた。)

私が卵アレルギーなので、海鮮海苔巻きにしました。
DSC_1456

ご飯の量が多かったかも300gにしたんだけど
今度は200gで良いかな、その分具を多めにしたい。
あぁ、太らないように気を付けないとね(-_-;)
停滞気のせいか痩せません・・😢

で、ちょっと豆を撒きました。
余り豆の種類も無かったので、一番量の少ないのを選びました。
我が家はXmasはしなくても、節分はやるんだよね(笑)

今日も頑張るね。

お元気ですか?
気になりつつも書き込み出来なくて、気が付けば年も明けていました。
半年も過ぎていたんですね、あっという間でした。

夫はずっとテレワークで先週から出社する様になりました。
お昼も作るの面倒だったなー
1人の時はお茶漬けだけなのですが、そう言う訳にも行かなくて。

体調の方は腰をやられちゃって
太ももから膝に掛けて痺れがあって感覚が無くなって
歩行に問題はなかったのですが、腰痛はあるので整形外科へ
4件目で「腰すべり症」と言う事が判りました。
酷くなったら手術だそうですが、今は大丈夫だそうです。
段々良くなると良いな。

それと髪を30センチ切ってショートカットにしました。
くせ毛があるのでパーマ掛けた感じになってます
モワモワになって扱いに困ります(;'∀')

あとは・・・何かあったかなぁ?
あ、頼まれて何度かフリマ出店しました。
(暫くはしません)

こんな感じで緩く生活していました。

誰も見てないと思うけど、記録の為にも
更新もぼちぼちして行こうと思います。
宜しくお願いします。

気が付けば2か月も更新して無かったなんてΣ(・ω・ノ)ノ!

気にはなってたけど、書き込みをする気持ちになれなかったの
目の調子も良くなく、スッキリした感じじゃなくて
加えて、資格試験の勉強してるの。

フラフラの件は、お薬を見直して今の所治まってるかな。

所で、目の調子が悪い件で色々調べたら
どうやら脳に血流が行ってないんじゃないかと言う見立てで
脳と頸動脈のMRIを撮る事になりました。
右の頸動脈が殆ど狭窄で詰まってて左に血管が伸びて補充してる
今回は左も狭窄して来たのかもしれない

脳貧血の状態が続いてる感じかな
フワフワ感は変わりません。


梅雨の時期だけど、少しでも快適に過ごしたいですね

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